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무농약 상추 재배로 건강한 식단친환경 먹거리로 시작하는 웰빙 라이프현대인의 식탁에서 빠질 수 없는 채소, 바로 상추입니다. 특히 무농약 상추는 화학약품 없이 키워져 안전하고 건강한 식재료로 각광받고 있습니다. 오늘은 집에서도 누구나 쉽게 도전할 수 있는 무농약 상추 재배 방법과, 이를 활용한 건강한 식단 구성법까지 자세히 알아보겠습니다.무농약 상추란?농약 없이 키운 자연 그대로의 채소무농약 상추는 재배 과정에서 농약을 일절 사용하지 않고, 병해충 방제 역시 천연자재나 친환경 자재를 이용해 해결한 상추입니다. 무농약 인증을 받기 위해서는 까다로운 기준을 충족해야 하며, 일반 상추보다 더욱 정성이 많이 들어갑니다.무농약 상추의 특징잔류농약 걱정 無: 아이부터 어르신까지 안심하고 먹을 수 있음자연의 맛 유지:..

몽환적인 숲과 건강한 자연의 만남몽환적인 숲속에서 피어나는 자연의 치유 에너지, ‘꿈틀숲의 피톤치드’. 바쁜 현대인의 일상 속에서 몸과 마음을 쉬게 해줄 힐링 공간을 찾고 있다면, 이 단어를 기억하세요. 피톤치드가 풍부하게 퍼지는 숲, 그리고 그 숲이 가진 꿈결 같은 신비로운 분위기 속에서 우리는 진짜 자연과 연결됩니다.피톤치드란 무엇인가요?**피톤치드(Phytoncide)**는 식물이 자신을 해충이나 병균으로부터 보호하기 위해 내뿜는 천연 항균 물질입니다. 특히 침엽수, 예를 들면 잣나무, 편백나무, 소나무 등에 많이 포함되어 있으며, 사람에게는 스트레스 감소, 면역력 향상, 우울감 완화 등의 긍정적인 효과를 줍니다.숲속에 들어가면 상쾌한 향기와 함께 머리가 맑아지는 느낌을 받게 되는데, 이것이 바로 ..